Bạn có biết cách làm sao hết đau họng?

Chứng đau họng tuy không quá nguy hiểm nhưng lại khiến cơ thể cảm thấy rất khó chịu. Bạn sẽ không nói được, không ăn uống được bởi họng đau và sưng tấy. Vậy làm sao hết đau họng? Dưới đây là một số mẹo nhỏ chữa trị chứng đau họng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối vài lẫn mỗi ngày sẽ giúp họng bạn đỡ bị sưng và tiêu diệt những vi khuẩn có hại. Bạn còn có thể kết hợp nước muối với mật ong để làm dịu cơn đau.

Uống nhiều nước

Uống thật nhiều nước ấm, nhưng phải tránh những đồ uống quá nóng. Bí quyết ở đây là luôn giữ cho cơ thể bạn trong tình trạng đủ nước. Hãy kiểm tra màu của nước tiểu để xem mình đã uống nước hay chưa. Nước tiểu có màu trong và nhạt là tín hiệu tốt, còn ngược lại, nước tiều mang màu đậm nghĩa là bạn phải uống thêm nhiều nước.

Rễ cây cam thảo làm hết đau họng

Trong đông y, rễ cây cam thảo là cách chữa đau họng, viêm loét và nhiễm virus hiệu quả cao. Nó đạt hiệu quả tốt nhất khi được pha với nước để súc miệng.

Những bệnh nhân súc miệng bằng rễ cây cam thảo sau phẫu thuật sẽ ít bị đau họng hơn so với những người chỉ uống nước.

Cách làm: Bạn có thể ra các hiệu thuốc đông y mua sẵn rễ cam thảo dạng bột hoặc chất chiết xuất rồi về pha với nước để súc miệng. Thực hiện ngày 2 lần sáng và tối sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề làm sao hết đau họng.

Sử dụng tỏi để trị đau họng

Trong tỏi có chất allicin, một loại kháng sinh cực mạnh, giúp tiêu diệt virus và vi khuẩn. Vì thế từ xa xưa tỏi đã được xem là cách trị đau họng, kháng viêm phổ biến và hiệu quả.

Cách làm: Khi thấy cổ họng có cảm giác ngứa, bạn có thể ngậm một tép tỏi sống trong khoảng 5-10 để ngăn ngừa nhiễm trùng. Hoặc nếu không chịu được mùi tỏi sống thì bạn có thể nướng 3-4 nhánh tỏi để ăn.

Uống trà gừng- mật ong

Bài thuốc này không chỉ trị đau họng mà còn chữa các chứng do cảm cúm gây ra, như: Ho, cảm sốt, lạnh người.

– Cách làm: Gừng rửa sạch, đập dập, cho vào 1 ly nước nóng (>90 độ). Cho thêm 1 lượng nhỏ mật ong vào rồi nhấp từ từ khi nhiệt độ vừa phải.

– Công dụng: Vị cay cay của gừng, ngòn ngọt, thơm của mật ong không chỉ quyến rũ bạn mà còn giúp dọn dẹp cổ họng sạch sẽ. Tính ấm của gừng và mật ong phát huy tác dụng làm dịu cơn đau nhanh chóng.

Chanh ngâm đường phèn

Là cách chữa đau họng phổ biến trong dân gian. Tính axit của nước chanh kết hợp với đường phèn có tác dụng trị đau họng, giảm sưng, tiêu viêm.

– Cách 1: Chanh tươi cắt lát (để đạt hiệu quả cao nhất thì nên sử dụng chanh đào), cho vào cốc rồi cho thêm đường phèn vào. Đổ nước sôi vào cốc để hãm. Lấy nước ngày uống 2 lần, thực hiện liên tục cho đến khi khỏi bệnh.

– Cách 2: Ngoài cách trị đau họng bằng chanh ngâm đường phèn như trên thì còn một cách khác đó là ngâm chanh đào, đường phèn, mật ong

Bạn lấy những quả chanh đào rửa sạch, tráng nhanh qua nước sôi nguội, để ráo rồi thái lát. Xếp 1 lớp đường và gừng thái sợi mỏng dưới đáy lọ. Sau đó, xếp lần lượt chanh và đường phèn vào rồi đổ mật ong lên trên. Lưu ý ép chặt để chanh được ngấm kĩ.

Đóng nắp và để nơi khô thoáng khoảng 1 tháng. Khi nào thấy đường phèn đã tan hết, chanh ngấm mật ong thì có thể sử dụng để trị đau họng.

– Cách dùng: Lấy miếng chanh để ngậm hoặc lấy dung dịch pha loãng với nước ấm để uống ngày 3-4 lần hoặc khi cảm thấy cổ họng nóng, rát.

Nhai húng quế

– Cách làm: Mỗi sáng và tối bạn hái vài búp húng quế về nhai, nuốt chúng. Hoặc chế trà húng quế uống thay trà bình thường

– Công dụng: Với cách làm này, chỉ cần 3-4 ngày chứng đau họng sẽ bị triệt tiêu hoàn toàn.

Lưu ý:

Những cách trị đau họng bằng phương pháp dân gian chỉ hiệu quả nhất đối với những người bị viêm họng do nhiễm siêu vi ở giai đoạn đầu, những người có sức đề kháng khá tốt. Nếu sau khoảng 1 tuần áp dụng những cách làm sao hết đau họng này mà không thấy bệnh thuyên giảm thì nên đi gặp bác sĩ để được khám và chữa đau họng kịp thời.

Với những mẹo làm sao hết đau họng mà chúng tôi vừa cung cấp trong bài viết, hy vọng sẽ giúp bạn mau chóng chấm dứt cơn đau day dẳng khó chịu. Chúc bạn luôn vui khỏe!