Cách dùng gừng làm tan mỡ bụng

Để đánh tan vòng 2 ngấn mỡ, gừng là một trong các phương pháp hiệu quả. Được nhiều chuyên gia thẩm mỹ khuyên dùng.

Gừng trong đông y và tây y đều có nheièu tác dụng tốt cho sức khỏe. Đặc biệt gừng được sử dụng trong việc làm đẹp của phái nữ. Tuy nhiên ít ai lại biêt đến công dụng giảm béo của nó. Vì gừng có tính nóng, khi dùng có thể giúp đốt cháy calo dư thừa. Mỗi ngày chỉ cần 10g gừng, bạn có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng. Vậy cách nào sử dụng gừng đúng cách, hãy tham khảo các phương pháp sau đây.

Ăn sữa chua kèm với gừng và mật ong

Gừng + Sữa chua + Mật ong là món ăn mới, và cũng là thủ thuật để làm quen với hương vị của gừng. Ăn sữa chua-gừng-mật ong mỗi ngày, đem lại cảm giác no lâu và giúp quá trình giảm mỡ hiệu quả hơn. Món ăn còn cung cấp nguồn năng lượng và protein cho các hoạt động. Đảm bảo sức khỏe vì ít calo, và không có chất béo xấu.

Dùng sữa chua với gừng và mật ong giúp đánh tan mỡ thừa
Dùng sữa chua với gừng và mật ong giúp đánh tan mỡ thừa

Massage với rượu gừng

Gừng tươi sắt lác, sau đó đem xoay nhuyễn. Bỏ gừng xoay nhuyễn cùng 1 lít rượu trắng. Ngâm trong 1 tháng là có thể lấy hỗn hơn để đắp bụng, hay dùng để massage hằng ngày.

Dùng rượu gừng để đánh tan mỡ bụng

Rượu đóng vai trò như chất vận chuyển, giúp tinh dầu từ gừng hấp thụ tốt hơn. Thúc đẩy quá trình đốt cháy calo một cách tự nhiên. Nếu bạn muốn nhanh hơn, có thể giã gừng lấy nước cốt. Sau đó xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo trước khi tắm. Đeo găng và thực hiện các động tác massage khoản 15′. Cuối cùng lấy khăn ướt để lau sạch. Lưu ý cầ phải rửa sạch sau khi massage, vì gừng có tính nóng. Nếu không lau sạch, có thể làm da nổi mụn vì nóng.

Chườm nóng gừng và muối

Chườm gừng và muối nóng được nhiều chị em rỉ tai nhau sử dụng. Đặc biệt đối với các sản phụ mới sinh con xong.  Nhiệt lượng sinh ra từ muối gừng giúp đánh bay mỡ thừa, tăng cường tuần hoàn máu, khử mùi và giúp vùng bụng săn chắc. Hạn chế và giúp chữa các tình trạng ngoài da như: rạng da, sần vỏ cam, chảy xệ…

Sử dụng muối gừng để giảm mỡ bụng hiệu quả

Nguyên liệu: 1 chén muối biển, ½ kg gừng, 1 chiếc khăn bông dày

Cách làm: Gừng rửa sạch và xoay nhuyễn. Đem gừng và muối rang thật nóng, sau đó cho vào khăn bông dày. Chườm khăn bông lên vùng cần giảm mỡ. Khi nhiệt độ giảm, bọc đầu khăn lại và bắt đầu massage nhẹ nhàng.

Thực hiện đều đặn 3 – 4 lần/ tuần, kiên trì áp dụng bạn sẽ sở hữu được vóc dáng quyến rũ như mơ ước.

Uống trà gừng

Nước gừng không chỉ giúp giải cảm giảm cúm, mà còn đem lại hiệu quả giảm béo bất ngờ. Cho 1 muỗng mật ong, 1 miếng gừng đập dập, thêm 200ml trà xanh là bạn đã có ngay 1 tách trà gừng giảm mỡ. Uống 2-4 tách mỗi ngày, để giải độc giảm mỡ nhanh chóng.

Trà gừng

Ăn gừng ngâm dấm

Gừng ngâm dấm nên lựa củ tươi, đem rửa sạch sau đó cắt thành lát mỏng. Xếp lát gừng vào chai thủy tinh, sau đó cho giấm gạo vào. Nên lựa chọn chai sạch, khô, không mùi và bảo quản ở nơi khô mát. Sau 1 tuần là có thể sử dụng.

Gừng ngâm giấm

Ăn 2-4 miếng gừng tươi mỗi buổi sáng, đánh bay mỡ thừa và giảm size vòng bụng. Ăn gừng ngâm dấm hay một thìa con nước dấm còn có tác dụng đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể. Ngoài ra, còn tốt cho gan, ngăn triệu chứng rụng tóc, nhất là khi thời tiết đang giao mùa.

 

Để hiệu quả giảm mỡ được tối ưu, bạn nên uống nước gừng và mật ong hằng ngày. Kết hợp massage rượu gừng và chườm muối gừng rang. Không chỉ đốt cháy mỡ thừa, tăng cường đề kháng và tốt cho sức khỏe.Những cách làm tan mỡ bụng bằng gừng mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên, giúp giảm mỡ tốt, an toàn và tiết kiệm. Tuy nhiên bạn cần sự kiên trì trong thực hiện, và tốn thời gian dài. Chính vì vậy, nếu bạn muốn nhanh chóng đánh tan mỡ thừa, giành lại eo thon bạn có thể trãi nghiệm công nghệ giảm mỡ Siêu Âm Ultratherapy.

Giảm mỡ Công Nghệ Cao

Liệu trình giảm mỡ Siêu Âm Ultratherapy: Giá gốc 1.000.000 nay còn 300k/lần

Liên hệ ngay >

*Lưu ý: kết quả điều trị còn tùy thuộc cơ địa của từng người.